Nyttiga November 2015

För ett år sedan skrev jag om Nyttiga November och mina ambitioner att leva ett lite nyttigare liv med mindre ont i magen och bättre hy. Jag skrev en månad senare att jag inte skulle gå tillbaka till mina gamla vanor utan hålla mig till det nya, sundare livet. Så blev det inte riktigt. Under året har jag fuskat periodvis och sedan i stort sett gått tillbaka till det socker- och vetefria livet. Nu behöver jag en skjuts i rätt riktning igen och därför kommer jag även i år köra Nyttiga November. Planen är ungefär den samma, nu som då.

Innan Nyttiga November 2014 åt jag mycket pasta och bröd till vardags. Det har jag inte gått tillbaka till, men ett par gånger under året har jag ätit pasta och bröd har nästan återkommit som vardagsmat. Under semestern drack jag mycket kaffe och när sedan sommaren var slut normaliserades nästan den vanan. Den senaste månaden har det också blivit lite mycket choklad.

Även fast jag fuskat ganska mycket under året kan jag se en klar förbättring i min vuxenacne som jag tror beror på mitt minskade socker- och veteintag. Det kan ju också ha andra förklaringar (min barnmorska skyllde genast på åldern) men för mig känns det som att sambandet med maten är starkt. När jag fuskar mycket syns det på min hud.

Magproblemen likaså. Äter jag ren mat och låter bli kaffet och teet har jag inga problem med magen. Börjar jag däremot dricka kaffe varje dag, skippa vattnet och äta mycket mjölkprodukter får jag jätteont igen. Det vill jag ju så klart gärna slippa så en extra liten puff i rätt riktning nu kanske kan få mig att fatta en gång för alla att sådana saker inte passar min kropp.

Under semestern och början av hösten var jag väldigt duktig med min träning men sedan kom höstförkylningarna och vardagsstressen över mig och sabbade min nya rutin. Den ska jag också försöka komma tillbaka till under månaden.

Många jag känner kör nyttig månad i januari och tycker jag är lite tidigt ute. Men jag tror november är perfekt, då är man redan i fas inför alla julutmaningar och har kanske lite extra energi inför årets mest hektiska månad.

Är ni på?

Annonser

Nya luvtröjan

I förra veckan fick vi den här fina luvtröjan på posten. Det var hjärtegrynets mormor som tyckt att den skulle passa honom så bra och hon hade alldeles rätt! Han är tycker att tröjan är toppen och dessutom har den samma färg som Tippen och då blir den automatiskt en favorit.

0;2;289;287Tröjan kommer från det ekologiska märken Anïve for the minors. Företaget ligger i Göteborg men har återförsäljare i bland annat Stockholm och Halmstad samt en bra webbshop.

Vi har flera andra plagg från Anïve och jag är så nöjd med allt kring detta märke. Kläderna håller form och färg bra, är alltid välgjorda, fina och någorlunda könsneutrala. Vi har två t-tröjor och de är extra bra eftersom de är lite tjockare än andra och därför mjukare samt att de har två knappar på axeln så att huvudhålet inte behöver vara så trångt när man tar på och av.

Kundkontakten sköts snabbt, trevligt och effektivt av märkets grundare Gabriella. Byten är smidiga och aldrig några problem att göra. Kort sagt, ett riktigt trevligt märke att handla från och ett jag verkligen rekommenderar!

Bild från anive.se

Tidningskorg

För ett par veckor sedan snavade jag över en fin korg på en second hand-butik här i stan. Den är perfekt för att ha stående bredvid vår soffa och lagom lång för att rymma två buntar tidningar på bredden.

bild 1-19

Vi tog fram alla våra tidningar och magasin vi hade samlat på oss genom åren. Magasin vi vill läsa igen (eller tror att vi vill läsa igen) och ett gäng olästa. När vi tog fram allt kom vi fram till att vi tidigare haft tidningar och magasin på inte mindre än 8 olika ställen! Det var en mapp med aktuella tidningar, en med tidningar från förra lägenheten, en var för olika temamagasin och dessutom en par mer otippade och mindre logiska ställen.

Alla gamla kataloger kunde vi direkt sortera ut. Jag var väldigt förvånad över att hitta Ikea- Mio- EM- och Kjell&Compay-kataloger från 2011. Det var då vi köpte lägenheten och med den en del möbler och elgrejer från nämnda företag.

Vi hittade också mäklarprospekt från alla visningar vi varit på innan vi köpte den här lägenheten. 18 stycken för att vara exakt. De åkte naturligtvis ut efter att vi skrattat lite åt vilka konstiga lägenheter det finns.

Vi slängde alltså massvis direkt och planerar nu att slänga (återvinna i tidningsåtervinningen så klart) efter hand som vi läser ut dem.

Att ha dem stående vid soffan hoppas jag ska göra att vi ser dem oftare, därför läser dem och sedan slänger ut dem. Istället för att (som tidigare) ta upp dem ur brevlådan, titta lite i dem, störa sig på att de ligger och skräpar på köksbordet, arkivera dem på ett av de 8 ställena och sedan aldrig titta på dem igen.

De gäster vi haft hemma sedan den nya korgen kom på plats har också frestats att titta lite bland tidningarna och läsa lite. Det blir som ett mer varierat alternativ till coffetable-böcker. (inte för att vi hade några sådana innan men det låter ju så tjusigt!)

bild 3-15

Nu har några veckor gått och jag kan konstatera att idén i alla fall delvis fungerar. Jag läser oftare i tidningarna och har slängt ut några. Hoppas att det håller i sig!

Hur gör ni med tidningshanteringen i ert hem?

 

Leksaksförvaring

Vårt lilla hjärtegryn har ännu inte fått något eget rum och sover fortfarande i egen säng i vårt sovrum. Vi har heller inget lekrum i vår lägenhet utan alla leksaker förvaras i vardagsrummet. Vi trivs bra med att ha det så. Vi leker oftast i vardagsrummet så det är praktiskt att ha allt där. Dessutom kan vi vuxna ha uppsikt över leken från både köket, vardagsummet, sovrummet och vårt tredje rum som vi helt fantasilöst kallar mellanrummet. Centralt placerade leksaker är alltså en vinnare i vår familj. Även om jag personligen tycker att leksaker är ganska vackra som inredningsdetaljer samlar de mycket damm. Damm är förknippat med flera problematiska saker. Inomhusdammet samlar på sig massor med kemikalier från exempelvis möbler och elektronik som är flamskyddsbehandlade och från limmet i gipsskivorna i väggen som hamnar på barn och vuxnas händer och hud. När man sedan äter eller exempelvis gnuggar sig i ögonen får man i sig kemikalierna som fanns i dammet. Flera av dessa kemikalier är förknippade med svåra sjukdomar som cancer, diabetes och hormonella störningar. Under de senaste åren har det flera gånger rapporterats om sänkt fertilitet för framför allt män till följd av kemikalieexponering. Bland annat i den omfattande rapporten Rädda mannen skriven av Naturksyddsföreingen 2011. Vi föräldrar är givetvis angelägna om att försöka minska kemikalieexponeringen för vår lille pojke och även för oss själv. Detta kan man göra på många sätt och jag funderar på att skriva ett eget inlägg om det. Men innan dess rekommenderar jag att kolla in Saras väldigt noggranna genomgång av hemmet i hennes serie Kemikaliebanta på bloggen Saras Eviga.

Ett enkelt sätt att minska kemikalieexponeringen genom leksaker är att förvara alla leksaker i ett annat rum än det man sover i och att hålla bort dammet där kemikalierna fastnar. Dammsuga, våttorka men också använda sig av stängda förvaringar så dammet aldrig fastnar på leksakerna.

När vi fick vårt lilla gryn och började samla på oss leksaker hade vi ingen plan för hur dessa skulle förvaras. Vi hade ett par månader innan förlossningen fått ett gammalt degtråg av trä med lock där vi förvarade de få leksaker vi ägde. När så grynet kom och presenterna strömmade in blev det snabbt för litet. Vi övergick till att ha allt i en öppen mangelkorg men det blev alldeles för dammigt. Ett tag hade vi sakerna i olika trä- och papplådor staplade på golvet men jag blev tokig på att flytta på allt varje gång jag skulle städa.

En dag la jag ögonen på min gamla kökssoffa där jag i åratal förvarat mina pysselgrejer. Den verkade ju perfekt. Gjord i trä, utan färg som skulle kunna innehålla bly eller andra läskigheter, med lock så man kan stänga, ganska grund så inte sakerna hamnar i en vansinnig oreda och lagom stor för att ha alla leksaker i, den står på ganska höga ben vilket gör det till en baggis att städa under. Dessutom i bra höjd för ett litet barn att själv kunna nå upp och ta saker hen vill ha. Snygg är den också.

Så då flyttade vi ut den i vardagsummet, tömde alla pysselsaker (jobbar fortfarande på att hitta en fungerande förvaring för dem) och fyllde på med leksaker.

2015-09-30 10.39.25

Egentligen brukar vi ta bort locket helt när vi har soffan öppen för att det inte ska kunna falla ner och klämma små fingrar, funderade på att hitta på något gångjärnsystem med en hasp men har inte kommit till skott än.

Inuti soffan har vi delat upp leksakerna efter kategori i olika trä- och papplådor. Dessa hade vi sedan innan och det var bara att sätta ner dem. En korgväska jag hade som barn är full med bilar och duplo-lådan har hjärtegrynet och jag dekorerat själva. Olika plåtaskar som kommer från smycken, påskgodis och lite allt möjligt funkar bra för smågrejer. Papplådorna kommer från Åhléns och jag har haft dem sedan högstadiet.

Nu har vi gjort det till en vana att plocka undan alla saker och stänga locket varje kväll. Det är ju också en pedagogisk övning, att hålla reda på sina saker och plocka undan efter sig. Så lägger vi upp kuddarna och några djur som pynt på soffan och sedan är vårt vardagsrum så prydligt och undanplockat inför kvällen. Extra sittplatser får vi på köpet. 2015-09-30 10.41.28Gamla broderade barnkuddar från min mammas barndom, en med lappar jag sytt själv, gosehund från min sambos barndom, ekologisk gosefjällräv som Docksjö gjort och stor björn jag fick i studentpresent.

Vi är väldigt nöjda med det här systemet. Särskilt som vi slapp köpa en ny möbel utan vara kunde omplacera en.

Hur förvarar ni era barns leksaker?