EC – Var?

Vilken plats man erbjuder bebisen att göra sina behov är egentligen ointressant för själva kommunikationen. Man kan bestämma själv vad som passar för familjen och stunden. Jag har själv svårt att se att jag skulle låta bebben kissa i en flaska när jag samtidigt läser för storebror men jag har läst om andra som gör så. Badkaret verkar också vara en relativt vanlig plats. Enklast är kanske ändå toaletten. Då hamnar ju allt där det ”ska” hamna tillslut ändå och städinsatsen minskar avsevärt.

När lilla hjärtat var spädis använde vi handfatet. Mest för att det var i bekväm höjd och att tvätten efteråt var nära till hands. Hon var så lätt att det inte var något problem att hålla henne med ena handen. Då hade jag hennes rygg mot min underarm, huvudet mot armhålan/bröstet och höll handen under hennes knäveck. Då blir andra handen fri att blaska vatten med. Så gör jag fortfarande om jag tvättar henne i handfatet.

När vi började introducera mat kändes det som det var läge att gå över till toan. Dels blir bajset mer som vanligt bajs (alltså äckligare) dessutom sammanföll det med att det började bli lite tungt för min vänsterarm. Nu håller jag henne med en hand under varje knäveck och lutar kroppen mot mina armar. Jag sitter på en pall (en ganska hög från Ikea) och kan då vila mina armar mot knäna. Då blir det inte så tungt i fall vi behöver sitta så ett tag. Då kommer alltså bebben bakochfram på toan så att säga. Fast hon sitter ju inte, eller vidrör inte ens, ringen.

Är vi inte hemma och ingen pall finns så får jag stå böjd för att det ska funka.

En av de fina sakerna med EC är att jag slipper vänta i kö på skötrum och skötbord. Nu kan jag ta vilket toabås som helst! Dock har det hänt flera gånger att båsen är så små att jag inte kan stänga dörren bakom mig. Då får jag en del konstiga blickar. Folk tror kanske att jag ska spola ner hela bebisen i toaletten.

När jag sedan ska kränga på tygblöjan och strumpbyxor (använder mest det när vi är hemifrån pga mindre korvigt i bärselen) fäller jag ner toalocket och lägger henne i knät. Om det inte är ett heloffetligt ställe eller matställe händer det att jag tar med henne ut till en soffa för att klä på. Jag vet ju att hon inte kissar i soffan eller så.

Det är ett utav de andra stora plussen med EC, att lufta rumpan naken på golvet är inte längre en total chansning utan nästan helt riskfritt! Vi låter henne ha rumpan bar när hon är nykissad och då går det fint.

Vi har även en potta i vår ägo (trodde ju hjärtegrynet skulle använda den massor men det var innan jag hade någon erfarenhet alls och var säker på att potta var en sån där MÅSTE HA -sak) Den har vi provat men ratat. Kanske kommer den till användning senare men troligen inte. Det känns lättare att hoppa över det steget om möjligt och gå rakt på toa och liten ring.

Många EC-föräldrar i facebookgruppen verkar ha Bumbo-sits till toan. Än tycker inte vi det behövs. Hon är så lätt att vi orkar hålla henne utan problem och såå lång tid tar hon inte på sig. Men vi får se, kanske kommer det en sån hit med tillslut.

 

Fler inlägg i serien (länkarna börjar fungera i takt med att inläggen publiceras)

EC – Inledning, bakgrund och länkar

EC – Kom igång

EC – Resultat

EC – När?

EC – Var?

EC – På språng

EC – Hur?

EC – Varför?

EC – Prylar

EC – Bebis på pottan

Reshopper

Inlägget innehåller adlinks

För ett par veckor sedan hade vi besök i vår mammagrupp av en tjej som jobbar på Reshopper. Hon ville gärna berätta lite för oss om deras lansering av appen i Sverige. De hade innan bara funnits i Danmark och ville nu utöka. Först var jag lite skeptisk. Jag har sett flera sådana där köp- och säljappar. Vissa finns kvar i ett par månader bara och försvinner sedan. Jag tänkte att har det inte funkat hittills så lär det inte göra det nu heller, bara för att det är ett annat företag. Men när hon berättade om appen och vi sedan fick prova lite verkade det ändå lovande. Det är en vanlig köp- och säljapp där man gör annonser precis som vanligt. Kanske lite snabbare och färre knapptryck men ändå ganska likt. Tanken är att man ses och lämnar över saken men det går också att välja att man kan tänka sig att skicka. Man kan söka och filtrera på olika sätt men grundinställningen är att man ser saker som är till salu nära där man själv är. Appen är bara till för saker för bebisar och barn. Det finns dock en kategori med graviditet-och amningsrelaterade saker.

Hon berättade små anekdoter om hur hon själv sålt och köpt saker till sitt barn med appen. Att man går förbi hos varandra på de obligatoriska barnvagnspromenaderna man ändå jämt är ute på. Så lär man känna andra föräldrar i närområdet via appen och kan hälsa i parken och på lekplatsen. Jag tänker att om det funkar så är det ju underbart! Allt som får grannar och närboende att lära känna varandra lite tror jag är jättebra för hela samhället och dessutom är det ju trevligt!

Appen har tydligen varit väldigt framgångsrik i Danmark. Jag tänker att det är säkert stor skillnad på hur marknaden funkar i Danmark och Sverige (i Danmark finns exempelvis inte Tradera) men jag hoppas verkligen att detta kan bli stort här med. Än är det skralt med användare här i Malmö men jag har sett att Stockholmsområdet har kommit igång lite.

Har du några roliga barngrejer till salu och bor här i Malmö (eller någon annanstans med såklart men då träffas kanske inte just vi) så ladda ner appen och börja sälj! Jag vill gärna gå bebispromenader och göra smarta fynd på vägen!

EC – När?

I början ECade vi endast på rutin. Efter varje sov och vid varje blöjbyte/blöjkoll. Sen började lilla hjärtat signalera tydligare och framför allt tidigare. Vilket gjorde att vi kunde hinna till badrummet. Då började vi mer och mer gå över till att erbjuda toa vid signal. Blöjbytena blev ju också färre så då blev rutintillfällena färre.

Jag erbjuder fortfarande i samband med att hon vaknar, men rusar inte längre in i badrummet med nyvaken bebis. Hon signalerar oftast en stund efter att hon vaknat och då funkar det bättre än att jag ska hetsväcka henne när hon egentligen småsover än. Om hon däremot gråter hysteriskt i sömnen händer det att jag tar henne sovande (men fäktande) till toan. Efter att hon kissat brukar hon sova bättre. Då somnar hon liksom mot mina armar över toan, hur gulligt?

En sak jag inte visste innan var att bebisar kissar oftare på morgonen/förmiddagen.

En vanlig dag hos oss kan se ut såhär:

05.30 Vaknar och går direkt in på toa för traditionsenlig morgonbajs. Det sägs ju att det är bra för tarmarna att tömma sig före kl 6 på morgonen. Jag vet inte varför men tror det är något med sömnhormonerna?

Under den kommande timmen kissas det minst två gånger till. Sedan amma och somna om.

07.30 Vaknar igen och morgonkissar på toan. Ytterligare två kiss inom en timma.

Vid 9 – 9.30 brukar vi ha något att göra så då erbjuder jag att kissa innan vi sätter på alla kläder och packar ihop oss.

Sover ca 40 minuter och vaknar på exempelvis babyrytmik, babysim, kyrkis. Jag erbjuder kissa på signal från henne, ca 1 gång per timma. Ibland erbjuder jag direkt när hon vaknar om hon inte kissade innan hon somnade.

Somnar om ca 11.30 och sover 40 minuter till.

Tredje tuppluren brukar vara 14.30 och däremellan kissar hon när hon vaknar och kanske en gång till.

På eftermiddagen och kvällen är det max en gång per timma.

Hon somnar vid sjutiden och är torr flera timmar. På natten sätter vi på engångsblöja eftersom vi inte bemödat oss med att hitta en fungerande tyglösning än. Vaknar hon eller oroar sig under kvällen erbjuder jag att kissa medan hon sover. Det funkar ibland. När jag lägger mig tar jag inte upp henne för att kissa något mer. Då sover vi tills allt börjar om igen vid femtiden. Ammar gör vi dock.

Lilla hjärtat är nu nästan 6 månader och vi har haft ungefär samma schema sedan jag började ECa mer frekvent från knappt 4 månader.

 

Fler inlägg i serien (länkarna börjar fungera i takt med att inläggen publiceras)

EC – Inledning, bakgrund och länkar

EC – Inledning, bakgrund och länkar

EC – Kom igång

EC – Resultat

EC – När?

EC – Var?

EC – På språng

EC – Hur?

EC – Varför?

EC – Prylar

EC – Bebis på pottan

Åsiktstrött

Ibland kan jag känna hur allt detta tyckande bara dränerar alla min energi. Vad det än handlar om ska jag tycka något. Bilda mig en uppfattning. Läsa på och göra ett medvetet val. Sätta mig in i frågan och välja för och emot. Väga och spetsa min argument.

Tillslut blir det som att allt jag gör är att sälja in någon åsikt till människor jag möter. Det är som att jag glömt hur man umgås utan att samtidigt diskutera och sälja in medvetna val. Som att jag inbillar mig att jag plötsligt blivit en Influencer och nu måste ta den rollen på allvar. Missförstå mig rätt nu för jag tycker ju inte att man kan avsäga sig rollen som förebild, den får man om man förtjänar den och behåller så länge någon tycker man förtjänar den. Men jag kan bli så otroligt åsiktstrött! Allt detta tyckande gör mig helt matt! Kan jag inte bara någon gång få SLIPPA tycka! Slippa tänka på vad som är bra, bättre eller mindre bra. Vilket val som är det rätta eller det mest ekonomiska. Slippa VÄLJA. Och slippa allt annat tyckande som ständigt flödar över mig i tidningar, sociala medier och även IRL.

Ibland vill jag bara läsa en bok och äta micrade rester utan åsikter. Titta på mina barn och inte tycka något alls.

EC – Resultat

Jag hade tänkt skriva en uppdatering varje månad om hur det går för oss med EC. Statistik över hur många blöjor vi gör åt i veckan, hur många träffar och missar per dag, hur lång tid utan blöja varje dag. Jag hade förberett med att räkna blöjor per dag innan och de första veckorna. Kollade hur många tygblöjor och engångs vi använde och tänkte nästan börja föra dagbok över träff och miss. Men vet ni vad, jag har helt ändrat mig! EC ska inte handa om resultat och tävling. Mitt barns toavanor är inte bättre eller sämre beroende på var och hur de utförs. Istället tycker jag att fokuset för EC ska vara kommunikation. Precis som förkortningen ju faktiskt står för. Och hur bra jag kommunicerar med mitt barn kan inte räknas i antal kissade blöjor eller antal gånger vi gick till toan men inget kom.

Jag vill gärna kunna förstå mitt barn. Kommunicera med henne om vad hon behöver (och i förlängningen även vad jag behöver) EC är ett verktyg i det långa långa förloppet av att lära känna varandra. Jag är glad att vi hittat detta sätt att förstå varandra och jag tänker inte låta det bli en tävling!

Jag har flera gånger känt att jag vill berätta för folk (mest min sambo och mina nära vänner och familj men även en del andra mammor) hur det går för oss. Hur förträffligt bra detta funkar och hur många gånger jag lyckats tolka min bebis signaler rätt. Dock har jag bestämt att jag ska motstå impulsen. Frågar någon vad vi håller på med när vi för tredje gången inom 20 minuter går ut från babysimmötet för att gå på toa kommer jag svara ärligt. Vill någon veta mer om hur det går till kan jag gärna dela med mig om hur vi gör. Men måste jag skryta får jag hålla mig till att göra det inför min sambo när båda barnen sover och inte behöver få höra att de blir betygsatta efter toaprestationer.

Jag har läst att det är viktigt att inte säga att det var bra att du kissade eller dåligt att det inte kom något osv och har lyckats undvika just de orden i toasituationen. Däremot har jag märkt att det lätt slinker in bedömningar i andra ord eller i tonfallet och jobbat med att få bort dem. Istället för ”bra att du kissade/bajsade” säger jag ”vad skönt att kissa” eller ”nu kom det bajs”. Kommunikationen ska ju även hjälpa barnet att själv uppfatta vad som händer och vad det är hen behöver. Därför förstärker jag med ord. Men jag behöver jobba med att hålla mig neutral och inte låta min egen entusiasm över att slippa blöjbyten skina igenom.

Vi är nöjda med hur detta fungerar och vill gärna fortsätta svara och uppmuntra lilla hjärtats kommunikation om hennes toabehov. Jag vill dock betona att det inte är en magisk allt i allo-lösning som automatiskt ger nöjda barn, nöjda föräldrar och inga blöjor att byta. Vi spenderar rätt mycket tid i badrummet och går jag någonstans kollar jag alltid var toaletten finns ifall det skulle behövas. Dock är det inte jättestor skillnad för oss från innan. Vi bytte ju 15 blöjor per dag innan med och eftersom vi har en snart 4-åring har vi ändå alltid koll på toaletterna. Från andra bebismammor kan det dock vara väldigt stor skillnad. Det är oftast ingen annan som springer ut och byter blöja eller fixar med nån toa mitt i fikat/rytmiken/mammagruppen. Men alla barn är olika, detta passar oss och jag är glad om vi kan inspirera andra att prova!

 

Fler inlägg i serien (länkarna börjar fungera i takt med att inläggen publiceras)

EC – Inledning, bakgrund och länkar

EC – Inledning, bakgrund och länkar

EC – Kom igång

EC – Resultat

EC – När?

EC – Var?

EC – På språng

EC – Hur?

EC – Varför?

EC – Prylar

EC – Bebis på pottan

 

Bebislek 4 – 5 månader

Oj, vad tiden gick fort helt plötsligt! Detta inlägg är över en vecka sent men jag har ändå bara tagit med de nya lekarna vi hade just mellan 4 och 5-månadersdagarna.

Den senaste månaden är det som att lilla hjärtat tagit ett stort hopp fram i utvecklingen. Plötsligt känns det som hon blivit så stor! Inte som att hon sitter själv eller kryper än men vi ser att det är på väg. Hon tränar och tränar och får så smått upp rumpan.

Nya lekar och leksaker har vi därför flera stycken denna månad.

Hoppgungan kan man ju börja med vid 4 månader så det gjorde vi glatt. Hjärtegrynet fattade aldrig hoppgrejen utan hängde mest i den och sög på kanten, men lilla hjärtat verkar mer sugen på att hoppa. Hon sitter inte där några långa stunder men verkar uppskatta utsikten när hon väl är där. Särskilt om storebror bygger lego strax bredvid, då är det jättekul. Även utmärkt sätt att se till att hon inte får tag i några minibitar och äter upp! Ett tips är att inte ha strumpor (eller strumpbyxor som på bilden) för att få bättre grepp med fötterna. Vill man ha variation och roliga ljud kan man sätta benen i en pappkasse, då prasslar det roligt när man hoppar. För oss funkar det bäst med en låg, ni vet en sån där man får hämtmat i.

En storfavorit nu är att ligga på golvet/sängen och någon flaxar med ett tyg över henne. Varför aktiviteterna byta lakan, bädda, vika vikblöjor, sortera tvätt har seglat upp som de bästa lekarna någonsin. Hon nästan kiknar av skratt när de tunna tygerna fladdrar upp över henne och sedan sänker sig ner och så plötsligt försvinner (när vi drar bort dem)

Leksaker som skramlar och rullar är roliga nu så den klassiska Brioskallran är framme mycket. Vi har också en mjuk boll med pingla i som leks mycket med. Det fina med den är att man också kan ta tag i den och brottas lite.

Titta i spegeln är jättekul. Vi har en ganska stor som vi brukar luta mot ett bordsben när lilla hjärtat ligger på golvet. Då kan hon ligga där och snacka med sig själv en bra stund. Att stå i hallen och titta i stora spegeln tillsammans med en vuxen är också jättekul. I slutet av månaden började hon försöka ta på spegelbilderna.

Nytt för månaden är även de första smakportionerna! Men mer om det i ett eget inlägg.

Mjölkbanken

När hjärtegrynet var ny hade jag hysteriska mängder mjölk. Han åt och åt och det blev mer och mer. Det där jag hade hört om att ha ett badlakan i sängen för att slippa få våta lakan kände som ett skämt. Det enda som hade kunnat rädda våra lakan hade varit en rejäl vaxduk. Det var liksom mjölk precis överallt. Vi hade filtar, handdukar och alla möjliga olika skydd till soffan, sängen, mig och bebisen. Av en slump råkade jag få veta att man kunde donera bröstmjölk till neonatal. Himlans bra grej tänkte jag och började forska. Det visade sig att det bara var de tre första månaderna som det hade varit aktuellt och eftersom jag inte var tillräckligt tidigt på var det ingen idé att börja.

Med lilla hjärtat däremot var jag både insatt och motiverad från start. Så fort vi kommit hem efter förlossningen bokade jag tid hos mjölkkoordinatorn här i Malmö för att komma igång. Jag fick komma dit när bebben var 12 dagar eftersom de ville att det skulle gå minst 10 dagar efter förlossningen. Då fick jag fylla i lite olika papper, lämna ett blodprov och hämta ut min pump. Och ett helt gäng små burkar och etiketter. Sen var det bara att börja pumpa!

I början hade jag väldigt höga ambitioner. Jag skulle pumpa flera gånger om dagen, kanske innan varje amning! Jag hade tänkt mig att om jag fick bort lite av överflödet skulle bebisen må bättre, få mindre magproblem och inte behöva hantera det höga trycket som blev av all denna mjölk. Men jag hade glömt tänka på att inför varje pumpning ska det diskas, fixas, monteras, tvättas bröst och händer och sedan tas om hand, kylas ner, frysas in, etiketteras, tas i sär, diskas igen, torkas, förvaras osv osv.

Ganska snabbt visade det sig att en gång per dag var absolut max. Jag lärde mig efter ett tag att pumpa med bebben i bärsjalen, då slapp jag i alla fall vänta på de få gånger jag kunde lägga ner henne.

Efter tre månader hade jag lämnat in 43 burkar (en burk per dag) vilket var drygt 4,5 liter mjölk.

En liten del av mig tänker att jag borde kunnat ge mer, jag borde ju i alla fall kunnat pumpa varje dag. Men till största delen är jag stolt över hur mycket jag i alla fall gav. 4,5 liter mjölk är inte så lite. Jag är glad att jag gjorde detta, det var värt allt besvär och kunde jag göra det igen hade jag inte tvekat.

Det var trots allt en ganska liten ansträngning från min sida i förhållande till hur mycket nytta det gjorde på neonatal.

Varje gång jag var där och lämnade kände jag mig som en hjälte! Personalen tackade mig hundra gånger, minst, och alla som kom förbi sa att min insats var så viktig. Jag stod där på neo med min välväxta och högst fullgångna bebis och såg föräldrar gå förbi med sina obeskrivligt små bebisar i de sådana där klassiska BB-plastbaljor. Jag läste alla tack-korten på anslagstavlan men tillhörande små före- och efterbilder på bebisar som överlevt mot alla odds. Vi i vår familj är så lyckligt lottade som har två fullgångna barn som kunnat amma själv helt från början. Alla har inte den turen. För deras skull gjorde jag gärna ansträngningen med att pumpa lite extra mjölk. En droppe i havet kanske, men i alla fall en näringsrik droppe!

För den som vill läsa mer eller anmäla sig som donator:

Bröstmjölkdroppens facebooksida

Bröstmjölk för livet

Zero Waste – fyra förpackningar färre

En månad av mitt zero waste-projekt har nu gått och jag har kommit igång bra tycker jag. Säkert hade jag kunnat göra mer men jag ville inte gå ut för hårt i början i fall jag skulle tröttna och det hela skulle rinna ut i sanden. Istället tänker jag att om jag långsamt byter ut förpackningar och inköpsställen kommer det vid årets slut kännas självklart att handla enligt de nya principerna. Förhoppningsvis kommer det då gå av sig själv och projektet blir inte lika sårbart. Jag inser att det säkert kommer vara svårare att få ihop detta när jag inte är föräldraledig längre och har tid att springa runt i massor av olika affärer. Därför är det ännu viktigare att de nya, goda vanorna känns lätta och naturliga. Och inte betungande.

För att komma igång valde jag ut fyra förpackningar att sikta in mig på. Det blir dessutom en snygg aliteration som jag hade svårt att motstå 🙂

När jag valde ville jag att det skulle vara dels förpackningar vi har många av så effekten blev stor och att det var lätta att ersätta så det inte blev svårt och jobbigt direkt. Viktigt att lyckas i början tror jag.

Därför valde jag ägg, havregryn, russin och bregott.

img_20170302_142059

  • ÄGG – Vi har ätit en del ägg sedan jag blev gravid med  lilla hjärtat. Innan dess hade jag inte ätit ägg på nästan 15 år! Plötsligt blev jag sugen och nu är det som att min kropp skriker efter näring (säkert amningen) och då är ägg ett utmärkt livsmedel. På vägen till hjärtegrynets förskola finns en liten hälsokost som säljer ägg per styck. Dit går jag en gång i veckan med min äggkartong och får den påfylld. Enkelt och bra! Dessutom ungefär samma pris som de vi köpte innan. Det enda jag kom på var att vi bara har två äggkartonger (en för 6 och en för 12) och om de går sönder, vad gör vi då? Kanske frågar grannen om hen har en extra. Vill ju inte rota i återvinningen för en bra kartong…

img_20170221_160559

  • HAVREGRYN – Vi äter alltid gröt till frukost och därför gör vi åt ett paket havregryn i veckan ungefär. De gryn vi köpt innan (från Hemköp) fanns inte alltid och då fick vi ta en annan sort som inte var så goda. Nu går jag till Gram i Malmö Saluhall en gång i veckan och fyller upp min burk. Ingen efterhantering, ingen återvinning, ekologiska, billiga, goda är de också! På bilden syns lite fler grejer jag köpt på Gram. Varje gång jag går dit tar jag med mig lite olika burkar och fyller upp men det är havregryn och russin som haft huvudfokus.

img_20170302_142210

  • RUSSIN – Vi köpte tidigare Saltå Kvarns russin från vår lokala hemköp. De hade dock bara de små påsarna och vi äter en del så det blev lite fjantigt. Nu köper jag från Gram och slipper påsar. Lite hårdare är dem från Gram men helt okej.

img_20170220_101948

  • BREGOTT – Vi äter väl inte supermycket Bregott, kanske en ask på 6 veckor. Men jag var ändå sugen på att prova ett tips jag sett hos Annas Kemtvätt, att göra eget. Det var lätt, blev gott, lite billigare än att köpa färdigt och framför allt slipper jag asken. Kanske är det inte så svåråtervunnet med Bregottask som jag inbillar mig men det är ändå ett bland material och jag tror (borde ta reda på) att de kan återvinnas färre gånger än renare material. Dessutom består ju asken av flera delar (ask, lock, folie) så jag tror mycket är vunnet på att slippa den. I mina nästa fyra förpackningar tänker jag ta tag i oljorna och då blir det ju bara smörpappret kvar. Med detta sätt kan vi även bestämma salthalt själva och det blir lätt att dela i två byttor för att få en glutenfredad för min skull. Tidigare har jag slarvat med detta men efter att ha fått lite symptom igen har jag bestämt mig för att bli noggrannare.

Nu ska jag gå vidare i projektet. Jag har valt ut oljor, ost, potatis och rotfrukter att ta tag i. Klurigast blir nog ost. Vad ska jag ha den i? Ostkupan vi hade gick sönder för flera år sedan och hade den funnits kvar hade jag ändå inte kunnat ta med den till handlaren. Detta måste jag lösa på något sätt!